福島の大ちゃん

　今日から通勤マラソンを全面的に再開しました。今朝、体重計で測ったら体重は元に戻っていましたが、体脂肪率は11.0％で普段より2％低いままです。脚の方は何とか戻りつつあります。また、あまりの暑さに水を飲みすぎたきらいがあって、おなかの具合も余り良くありませんでしたが、今日あたりから食欲も出てきました。

　マラニックを走り終わったあとにゴール近くのお風呂に行きましたが、洗い場のイスに腰を掛けるのも容易ではありませんでした。広神戸の駅までぴょこたんぴょこたんと向かっていたら、地元の方から声を掛けていただき、ご親切に駅まで送っていただきました。ありがとうございました。駅の階段の上り下りも大変でした。

　28日（月）は移動日として年休を取っていましたが、火曜日からはどうしたもんかなあとその時は思いあぐねていましたが、その心配は無用でした。というのも、昨日は自転車とバスを要所要所で使い、走ったのはわずか3kmでしたが、走ることも出来ました。

　今朝からは脚も75％戻ったと踏み再開したという次第です。人間の体って思ったより戻りが早いのですね。

　ゴール後に完踏証を持つ私。